Sjedilački način života ne samo da povećava rizik od srčanih bolesti, nego također usporava metabolizam. Zbog smanjene tjelesne aktivnosti, tijelo ne sagorijeva kalorije učinkovito, što može dovesti do povećanja tjelesne mase i problema s probavom. Utjecaj na ravnotežu energije Sjedeći način života uzrokuje smanjenje energetske potrošnje, što rezultira povećanjem masti u tijelu. Osim toga, smanjuje […]
Kategorija: Problemi s metabolizmom
Dugo sjedenje može usporiti vaš metabolizam, što dovodi do debljanja i visoke razine šećera u krvi. Ova kategorija govori o tome kako redovita tjelovježba i promjena radnih navika mogu pomoći u normalizaciji metabolizma.